很多人有這樣的經(jīng)歷：總是突然感到胃一陣刺痛，然而胃痛通常不容易引起重視，很多人的解決方法就是，多喝熱水吃點(diǎn)稀飯，來(lái)杯牛奶喝口熱湯，雖然這樣做胃痛能得到緩解，但不要小瞧胃痛背后隱藏的大隱患。

　　1、如果出現(xiàn)胃疼，可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩。按摩的時(shí)候，注意力度，緩慢進(jìn)行。

　　2、緩解胃疼，還可以采取加溫的方法，比如說(shuō)，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進(jìn)行外敷給胃部加溫。這是因?yàn)椋行┪柑凼且驗(yàn)槌粤溯^冷的食物引起了胃寒。

　　3、對(duì)于饑餓引起的胃疼，我們可以選擇適當(dāng)?shù)爻砸恍┦澄铩＿@時(shí)候吃的食物，盡量松軟，面包、餅干都是不錯(cuò)的選擇。

　　4、想要緩解胃疼，還需盡量放松精神狀態(tài)，避免由于精神壓力過(guò)大引起胃部不適。比如，我們可以選擇穿一些寬松的衣服，下班之后可以脫掉職業(yè)裝穿上休閑裝，還可以聽(tīng)一些舒緩或者令人愉悅的音樂(lè)。

　　5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治療相關(guān)疾病，顯得非常關(guān)鍵，也是根治胃疼的關(guān)鍵。如果發(fā)現(xiàn)胃疼，一時(shí)難以緩解，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。否則使用其他方法，也只是治標(biāo)不治本。

　　多見(jiàn)于各類(lèi)腸梗阻、責(zé)門(mén)炎癥腫瘤、出血、痙攣等。另外還有急性胃炎胃十二指腸潰瘍、十二指腸炎、急性胃腸炎急性闌尾炎、急性胰腺炎、急性膽囊炎和膽管炎及結(jié)石膽道蛔蟲(chóng)癥、急性黃疽性肝炎等。

　　胃痛伴少尿和無(wú)尿或尿頻、尿急、血尿膿尿等多提示泌尿系炎癥。外傷、結(jié)石腫瘤、先天性疾病等。如各種外傷疾病致胃痛合并急性腎衰竭腎炎、腎輸尿管膀腕結(jié)石、泌尿系結(jié)核良惡性腫瘤、游走腎等。

　　多提示食管胃、十二指腸、空腸上段膽囊、全身疾病，如門(mén)脈高壓癥出血食管炎癥、慈室炎、異物產(chǎn)傷急性出血性胃炎、胃十二指腸息肉、胃我膜脫垂應(yīng)激性潰瘍、胃腫瘤晚期出血、十二指腸血管病全身疾病格血液病等。

　　不排便不排氣多見(jiàn)各類(lèi)型腸梗阻；胃痛胃瀉者常見(jiàn)急性胃腸炎痢疾；胃痛伴部液血便見(jiàn)于小兒腸套疊、成人結(jié)腸炎癥、腫痛息肉、慈室炎、潰瘍等；伴血便常見(jiàn)腸系膜血管血栓形成或栓塞絞窄性腸梗阻、腸血管瘤破裂、壞死性腸炎等。

　　胃痛伴發(fā)熱者，提示胃腔內(nèi)臟有炎性病變，如急性胃膜炎闌尾炎、胰腺炎等；如先發(fā)熱后胃痛提示內(nèi)科疾病如肺炎、肺炎球菌肺炎胸膜炎、結(jié)核性胸膜炎、流行性出血熱原發(fā)性胃膜炎等。

　　多吃清淡食物，少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。有吸煙習(xí)慣的朋友最好戒煙。另外，酒精也很傷胃，因此最好少喝甚至不喝。

　　特別是長(zhǎng)期胃疼的人，一日三餐更要規(guī)律化，間隔時(shí)間要合理。急性胃疼的人盡量少食多餐，平時(shí)注意忌口，減少零食。

　　很多年輕人的胃病都是由于長(zhǎng)期不吃早餐引起的。不吃早餐對(duì)身體一天能量分配不利，這是最容易傷胃的。